Vapaa-ajan kurssit

Stoa tarjoaa maksutonta vapaa-ajan toimintaa kaikenikäisille. Tänä keväänä 2021 Stoassa on mm. sirkuskursseja vauvasta vaariin ja kädentaito- ja talvilomapajoja. 

Pidämme huolen koronarajoituksista mm. rajaamalla osallistujamäärää ja huomioimalla turvavälit. Ilmoitamme koronan aiheuttamista muutoksista ja peruutuksista nettisivuillamme. 



Sirkusta rohkeille!  

Stoan sirkusliikuntakurssit senioreille 

Tuolisirkusjakso I: ke 10.2.–17.3. (5x) 
klo 11.30-12.15 

Tuolisirkusjakso II: ke 24.3.–21.4. (5x)  
klo 11.30-12.15 

Pystysirkusjakso I: ke 31.3.–28.4. (5x)  
Ryhmä 1: klo 13.15–14  
Ryhmä 2: klo 14.30–15.15  
Ryhmä 3: klo 15.45–16.30 (äijäsirkus) 

Pystysirkusjakso II: pe 9.4.–7.5. (5x) 
Ryhmä 4: klo 12.30–13.15  
Ryhmä 5: klo 13.45–14.30  
Ryhmä 6: klo 15.00–15.45 (äijäsirkus) 

Liikunnan ei tarvitse olla tylsää! Opi sirkuskurssilla liikkeitä, joilla hämmästytät läheisesi, ystäväsi, lapsenlapsesi. Saatat oppia vaikkapa jonglööraamaan. 

Sirkuskurssilla tehdään mm. tasapaino- ja liikkuvuusharjoituksia sirkusvälineillä. Sirkusliikuntataidot pidentävät elinikää ja parantavat elämänlaatua pureutumalla etenkin ikääntyviä koskeviin tarpeisiin, kuten tasapainoon ja notkeuteen, muistiin ja virkeyteen, kiputilojen vähentämiseen ja sosiaaliseen kanssakäymiseen. Kevyet venytys- ja liikerataharjoitukset parantavat ja ylläpitävät käsien koordinaatiota, tasapainoa ja kehonhallintaa. Laji ei vaadi pohjakuntoa, vaan pelkkä halu oppia uusia taitoja hauskalla tavalla riittää. 
   
Sirkuskurssilta on valittavissa kolme eri ryhmää; tuolisirkus-, pystysirkus- ja äijäsirkusryhmät.

Tuolisirkuksessa kaikki liikkeet tehdään tuolilla tai isolla jumppapallolla istuen. Tämä sopii sinulle, jolla on haasteita esimerkiksi jalkojen tai selän kanssa.     

Pystysirkuksessa liikutaan salissa vapaasti ja tilaa käyttäen.  

Äijäsirkusryhmä on varattu nimensä mukaisesti miesoletetuille. Rohkaisemme kaikkia äijiä mukaan sirkusliikunnan hyväntuuliseen maailmaan! 

                                                                                                                                               
Ohjaajana toimii sirkus- ja teatteriohjaaja Jordy Valderrama (itsekin senioriäijä)  

Tuolisirkusryhmä kokoontuu nuorisokeskus Kipinän tanssisalissa, pysty- ja äijäsirkusryhmät Stoan musiikkisalissa.  
   
Kesto: 5 x 45 min   
    
Max. henkilömäärä per ryhmä: 10 (tuolisirkuksessa 8) 

Vapaa pääsy. Pakollinen ennakkoilmoittautuminen 12.1. alkaen sinivuokko.koivula@hel.fi  
    
Kurssilla pidämme huolen koronasuosituksista.  

Värikäs arki -taidepajat

ke 10.2., ke 10.3., ke 14.4. ja ke 12.5.2021 klo 11.30-13.30

Värikäs arki -pajat tuovat kauneutta ja käsillä tekemisen iloa arjen keskelle. Pajoissa toteutetaan helposti opittavalla tekniikalla kauniita töitä. Ennakko-osaamista ei tarvita. Kaikenikäisille. 

Taiteiluun voi yhdistää lounasaterioinnin viereisessä hävikkiruokaravintolassa (lounas 3–6 e).

HUOM. Paikkana Matteuksenkirkon aula, Stoaa vastapäätä. 


Teemat:

10.2.
Roikkuva basilika, kiipeilevä krassi -tee-se-itse -paja
Naru, lasipurkki, multaa ja siemeniä. Pajassa luodaan tyylikkäitä ja syötäviä ikkunakoristeita.

10.3.
Korea pääsiäismuna -maalauspaja 
Maalaa ja koristele omanlaisiasi pääsiäismunia.

14.4.
Geishan vyö -kädentaitopaja
Pajassa luodaan värikkäitä ja kuviollisia nyörejä perinteisellä japanilaisella, yksinkertaisella kumihimo-tekniikalla. Tämän letittämismenetelmän nimi tarkoittaa suomeksi "koottuja lankoja".

12.5.
Sieni ja selleri -kankaanpainopaja
Somistamme kangaskassin kankaanpainoväreillä käyttämällä erikoisia ja yllättäviä painovälineitä.


Ohjaaja: Chloé Mahy-Hulkko

Järjestäjät: Stoa ja Matteuksenkirkon Varustamo

Vapaa pääsy. Ei ennakkoilmoittautumista.

Talvilomakurssi: Unelmieni maailma –kangaskollaasikurssi

ma 22.2.–ke 24.2. klo 11.00-13.00

Kurssilla visioidaan omia unelmia ja toiveita. Miten voisin kuvittaa toiveideni maailman? Jos et tiedä, mistä unelmoit, voi kollaasin tekeminen virittää mielikuvituksesi ja toiveesi esille. Kangaskollaasit toteutetaan senegalilaisesta kollaasitekniikasta sovelletulla menetelmällä, jossa materiaalit ovat pääosin kierrätettyjä.

Ikäsuositus: 9-12v.

Kesto: 3 x 2h

Vapaa pääsy.

Lisätiedot ja ilmoittautumiset 12.1. alkaen: hanna.westerholm@hel.fi / 31.1. asti maaria.klemetti@hel.fi

Paikka: Terraario